Debido a la constante investigación científica que se lleva a cabo en el mundo para mejorar la salud de las personas, cada día se descubren nuevos suplementos o ingredientes que pueden ser beneficiosos para el organismo. Hace ya algún tiempo, un nuevo ingrediente ha ido aumentando su popularidad exponencialmente debido a sus propiedades: el aceite de Krill.
¿Qué es el aceite de Krill?
El aceite de Krill proviene de un pequeño crustáceo llamado krill antártico, similar a un camarón. Este animal que, como su nombre indica, vive cerca de la Antártida, entre el océano Pacífico y Atlántico, es una fuente primaria de alimento para miles de especies de aves, peces, ballenas, focas y otros animales.
Se ha convertido en un suplemento alimenticio de gran popularidad en el último tiempo, todo esto debido a que es una excelente fuente de ácidos grasos esenciales, el cual podría ser incluso mayor al del aceite de pescado, muy famoso en todo el mundo debido a sus propiedades.
El omega-3 es un tipo de grasa poliinsaturada el cual es esencial para el organismo, sin embargo, no podemos producirlo de forma natural, por lo que debe conseguirse mediante la alimentación. Dentro del omega-3 podemos encontrar tres tipos de ácidos grasos, de los cuales dos de ellos se encuentran presentes en el aceite de Krill: ácido eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA).
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Algunas de sus propiedades
Los ácidos grasos mencionados anteriormente tienen una gran cantidad de propiedades importantes para nuestro organismo. Entre ellas podemos encontrar:
Es antioxidante
Este aceite cuenta con un antioxidante llamado astaxantina, el cual, además de combatir los radicales libres, se cree que tendría propiedades antiinflamatorias, los cuales podrían ser, de acuerdo a estudios, beneficiosas para la salud cardíaca.
Sería beneficioso para el corazón
De acuerdo a estudios, el aceite de Krill sería efectivo para reducir el colesterol total, LDL y triglicéridos, aumentando la cantidad de colesterol HDL (colesterol bueno); traduciéndose en una mejor salud cardíaca.
Podría ser antiinflamatorio
Investigaciones sugieren que el omega-3 podría reducir la inflamación en el cuerpo. Un estudio muestra que al consumir este suplemento se reduciría el dolor, inflamación y rigidez en pacientes con artritis reumatoide y osteoartritis.
Controlaría los síntomas del síndrome premenstrual
Debido a sus propiedades antiinflamatorias, este aceite podría reducir los dolores del síndrome premenstrual. A pesar de que las investigaciones mostraron resultados prometedores, aún se encuentra en estudio.
Sería de más fácil absorción
A pesar de que ambos, aceite de pescado y krill, son buenas fuentes de EPA y DHA, al obtenerlas desde este último sería mucho más fácil y efectiva su absorción por parte de nuestro organismo. Esto se debe a que, en el aceite de pescado, estos ácidos grasos vienen en forma de triglicéridos, mientras que en el de krill viene en forma de fosfolípidos.
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Aceite de Krill en VitaminLife
En VitaminLife contamos con un alimento que contiene aceite de Krill y astaxantina, el cual viene en formato de cápsula blanda y debe tomarse una vez al día junto con el desayuno.
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Importante: si eres alérgico a los camarones o cualquier tipo de marisco o pescado, debes consultar con tu médico antes de consumir aceite de Krill.