12 tipos de vitaminas y minerales básicos para el buen funcionamiento del cuerpo
Las vitaminas y los minerales son compuestos orgánicos imprescindibles para el organismo y para el crecimiento, el equilibrio emocional y la salud.
¿Qué podemos obtener de los suplementos alimenticios?
Podemos definir a los suplementos alimenticios como una fuente concentrada de nutrientes u otras sustancias alimenticias, autorizadas para el consumo de las personas, y que tienen un efecto nutricional o fisiológico.
Alimentación deportiva: 5 reglas fundamentales
La buena nutrición es algo fundamental en cualquier etapa de la vida. Cuando hablamos de alimentación deportiva, la disciplina y el entrenamiento constante…
Nutricosmetics: ¿qué son? ¿Para qué sirven?
Muchas personas buscan mantener la piel sana y verse jóvenes, y a veces nos encontramos con limitantes al momento de decidir qué opciones utilizar para los buenos cuidados.
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Como todos sabemos, las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales, porque cumplen cientos de funciones en el cuerpo.